На этом форуме отвечают на конкретные вопросы. Фраза «я не понимаю, как решать» — это не вопрос. На вопрос «как решить задачу №X» вас отошлют к материалам сайта kpolyakov.spb.ru. За бессвязный поток слов и неспособность формулировать свои мысли — бан.

Если у вас не сходится ответ на какую-то задачу, пожалуйста сразу представляйте свое «правильное» решение.
Программы "заворачивайте" в тэг [pre2]...[/pre2], при этом сохраняются все отступы и применяется моноширинный шрифт. Если у вас используется сочетание "[i]" для обозначения элемента массива или строки, ставьте пробел после открывающей скобки. Иначе система выделит все дальнейшее курсивом.

Для регистрации на форуме щелкните по ссылке «Вход-регистрация» вверху страницы. В открывшееся окошко «ник» введите свою фамилию на русском языке (например, Иванов). В окошко «пароль» введите придуманный вами пароль, состоящий из латинских букв и цифр. Поставьте галочку в окошке «зарегистрироваться, я новый участник» и нажмите кнопку «ОК».

АвторСообщение



Сообщение: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.24 04:02. Заголовок: Поиск эффективного тренажера для домашних тренировок: советы и опыт


Эй, народ, у меня такой вопрос: мне надоело бегать в тренажерку постоянно в Москве, времени на это почти нет. Решил тренироваться дома, но вот дилемма - какой тренажер лучше выбрать? Поделитесь опытом или предложите варианты, чтобы знать, с чего начать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 3 [только новые]





Сообщение: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.24 04:05. Заголовок: Я в такой ситуации б..


Я в такой ситуации бы взял себе гантели и скакалку - это универсальные тренажеры для дома. Тренировка бывает и без тренажера, просто нагрузки подобрать нужно. Можно и без тренажера, зарядку каждый день делать, тоже круто

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 20
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.24 04:08. Заголовок: Привет! Если дома тр..


Привет! Если дома тренироваться хочешь, главное подходящее место и правильные упражнения. Я предпочитаю эспандер и резиновые резинки, они дешевые и эффективные. Можно еще брусья купить или скамью, если место есть

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.24 04:16. Заголовок: Если дома тренироват..


Если дома тренироваться и не хочется сразу покупать тренажер, вот идея: можно попробовать взять в аренду. В Москве есть сервисы, где можно брать тренажеры на прокат, например, на https://fitsharing.ru/ Это удобно, если не хочешь заморачиваться с хранением и пока не уверен, какой тренажер тебе подойдет

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 2028
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет