Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 27.01.24 04:02. Заголовок: Поиск эффективного тренажера для домашних тренировок: советы и опыт
Эй, народ, у меня такой вопрос: мне надоело бегать в тренажерку постоянно в Москве, времени на это почти нет. Решил тренироваться дома, но вот дилемма - какой тренажер лучше выбрать? Поделитесь опытом или предложите варианты, чтобы знать, с чего начать.
|
|
|
Ответов - 3
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 27.01.24 04:05. Заголовок: Я в такой ситуации б..
Я в такой ситуации бы взял себе гантели и скакалку - это универсальные тренажеры для дома. Тренировка бывает и без тренажера, просто нагрузки подобрать нужно. Можно и без тренажера, зарядку каждый день делать, тоже круто
|
|
|
|
Отправлено: 27.01.24 04:08. Заголовок: Привет! Если дома тр..
Привет! Если дома тренироваться хочешь, главное подходящее место и правильные упражнения. Я предпочитаю эспандер и резиновые резинки, они дешевые и эффективные. Можно еще брусья купить или скамью, если место есть
|
|
|
|
Отправлено: 27.01.24 04:16. Заголовок: Если дома тренироват..
Если дома тренироваться и не хочется сразу покупать тренажер, вот идея: можно попробовать взять в аренду. В Москве есть сервисы, где можно брать тренажеры на прокат, например, на https://fitsharing.ru/ Это удобно, если не хочешь заморачиваться с хранением и пока не уверен, какой тренажер тебе подойдет
|
|
|
|